Hipnoterapi membantu program food plan dengan cara mempengaruhi alam bawah sadar untuk mengubah pola pikir, kebiasaan, dan sikap terhadap makanan. Seseorang yang prokrastinasi cenderung mengalihkan fokusnya ke aktivitas yang lebih menyenangkan atau mudah, dan sering menunda tugas penting hingga mendekati batas waktu atau bahkan sampai terlambat me